Der überschätzte Kalorienkiller

Sport hilft beim Abnehmen weniger als oft angenommen. Warum Bewegung trotzdem ein wichtiger Begleiter ist auf dem Weg zur Wunschfigur.

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Stefan Aerni

Der Sommer naht, von Tag zu Tag wird es wärmer. Gerade jetzt träumen viele davon, endlich wieder fit und schlank zu sein. Denn wer will schon in leichten Kleidern oder bei einem Besuch im Schwimmbad eine schlechte Figur machen? Höchste Zeit also, die Sportsachen hervorzuholen und loszurennen! Doch gemach, gemach. So schnell geht das nicht.

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